autor: Kačí Kočí – Tvoje webařka | Pro 8, 2024
Na bioenergetické cvičení mě přivedl můj psychiatr, který si všiml, že mi dělá problém se uvolnit a vůbec si to dovolit. Průběh cvičení je pro mě ideální, jelikož je to jen návod, který ale nemusíme splnit. Můžeme si to přizpůsobit sami sobě. A to je pro mě...
autor: Kačí Kočí – Tvoje webařka | Pro 8, 2024
K bioenergetickemu cvičení mě přivedla moje manželka, která je vnímala jako možnou protiváhu k mým dalším sportovním aktivitám – cyklistice. Na první cvičení jsem šel trochu s rozpaky, neboť jsem moc netušil, co čekat, nicméně byl jsem pozitivně motivován...
autor: Kačí Kočí – Tvoje webařka | Pro 8, 2024
Pro terapii jsem se rozhodla z psychických problémů a sebepoškozování na podnět blízké osoby. Z počátku jsem terapie vnímala tak, že je se mnou něco v nepořádku a musím se změnit, ale postupně jsem přicházela na to, že každý problém má...
autor: Kačí Kočí – Tvoje webařka | Pro 8, 2024
Na pravidelná cvičení chodím převážně kvůli uvědomění těla, pocitů v těle a současně také emocí. Cvičení jsou zážitková, a to je pro mě nejdůležitější. Chodím hlavně kvůli uvědomění svých prožitků, abych mohla poznat sama sebe, a toto poznání...
autor: Kačí Kočí – Tvoje webařka | Pro 8, 2024
Začátkem roku 2023 jsem se dostala na své osobní dno. Jak v práci, tak v soukromém životě a obzvlášť ve vztazích. Měla jsem problémy s výbuchy vzteku, úzkostí a depresí. Kamarádka mě donutila vyhledat odbornou pomoc a poslala mi kontakt...