Na pravidelná cvičení chodím převážně kvůli uvědomění těla, pocitů v těle a současně také emocí. Cvičení jsou zážitková, a to je pro mě nejdůležitější. Chodím hlavně kvůli uvědomění svých prožitků, abych mohla poznat sama sebe, a toto poznání využít – lépe zvládat každodenní situace. Ty náročné, těžké nebo naopak radostné. Daří se mi při delší praxi užívat si života, netrápil se a tolik neřešit.